蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？

薏米有哪些营养价值呢？盘点薏米的营养价值和家常吃法，千万不要错过！

烧烤美味但你知道怎样吃才健康吗？

在日常生活中，烹调或食用油炸食物在所难免，大家可以通过以下几个方法来减少苯并芘等致癌物的危害。

有些人由于工作繁忙或者为了减肥会习惯空腹吃水果，认为吃水果也可以当做主食来吃。其实，有一些水果是不宜空腹吃的。

豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。喝豆浆到底有哪些作用？豆浆是否人人都能喝？